Ешь и отбеливай зубы! Продукты, которые благотворно влияют на зубную эмаль.

О белоснежной улыбке голливудской кинозвезды мечтает каждый. Чтобы добиться желаемого эффекта люди тратят массу средств на отбеливание различными химическими препаратами, которые при частом использовании начинают разрушать зубную эмаль. Но, согласно исследованиям канадских ученых, белоснежной улыбки можно добиться при помощи употребления в пищу некоторых продуктов. Они оказывают благотворное влияние на зубы, укрепляя их, а также приводят к улучшению микрофлоры в ротовой полости. Был составлен список продуктов, которые отбеливают зубы.

Продукты для белоснежной улыбки:

Первое место – это молочные продукты, а именно сыр, молоко, натуральный йогурт.

Второе место – это миндаль и зелень.

Четверное место – рыба, яйца, птица и мясо.

Пятое место – это печеный картофель, морковь, рыба. Эти продукты богаты витамином А.

Шестое место – это зеленый чай. Он действует как антисептик, который препятствует воспалению десен, а также укрепляет ткани ротовой полости.

Вот так все, оказывается, просто! Правильно составленный рацион – залог голливудской улыбки.

Источник

Работает на Innovation-BREATH